carrera de la mujer

 
Carrera no computable a efectos estadísticos.

El pasado domingo con motivo del día de  la madre se celebró la carrera de la mujer en Madrid. la "marea rosa"

 a las 9:00 en una mañana muy fresca de  primeros de mayo se concentraban en los alrededores del parque del oeste 21.000 mujeres.
 La parrilla de salida d este año a diferencia de ediciones anteriores mostraba un cuadro de gala con: Ana Burgos,tri atleta olímpica ,Beatriz Esteban, tri campeona del cross universitario de Madrid, helena Grimau campeona de España de 1.500 m. Patricia bonilla, exprofesional, la cual me dio unas horas d curso gratuito un día en pozuelo.

Salida lenta salvó las mosqueteras, el resto practicamante andando en un evento que se caracteriza por lo festivo del mismo, masque por lo estrictamente deportivo..
 15 minutos tardaron en salir las 21  mujeres abuelas niñas y demás , y entre tanto estrógeno, algún invasor irrespetuoso y estúpido varón que se  introdució en la marea rosa, no para ir a tope, sino para acompañar quien fuera rompiendo así el encanto del pelotón
 por delante,  Ana Beatriz, yesenia y Tamara sanfabio ,  vigente ganadora de la carrera.

un poco mas atrás mi escudera intentaba seguir de lejos su estela.bajada por la calle princesa hasta pza España pasando el km 1 con 4':51''
 Llegaba uno de los momentos mas difíciles para las corredoras,había que subir la gran vía, una tachuela para las mosqueteras, pero un suplicio para las no especialistas llegando a pararse la mayoría de ellas.
giro para coger alcalá, a partir de aquí picando hacia abajo, hacia pta del sol, nos e quejaran la participantes, recorrido por las zonas mas emblemáticas de Madrid con el tráfico cortado.pasando por calle bailen  en claro descenso, salida al palacio real, subir el último repecho por la calle ferraz donde está la sede del pp. y entrar al parque del oeste por el paseo camoens.
 llagada en solitario de Helena Grimau, seguida de Ana burgos seguida por yesenia Centeno que batió en una apuradísima llegada a mi amiga beatriz Esteban, la  corza del Escorial.
 para suerte suya en esta carrera se premiaba el el podio absoluto alas 5 primeras, y no había cajón de podio con diferentes alturas. Esta carrera es diferente al resto. Tanto  es así que había clarificaciones complementarias, como mejor abuela, mejor madre y chorradas múltiples las cualess no voy a citar  ni tampoco a las ganadoras de las mismas, porque este s un blog deportivo, un blog serio.
 la nota graciosa la puso una corredora que llego entre las 10 primeras cubriendo los último 50 metros con su hija en brazos,con el conssiguiente lastre que supone, pero mas hermoso y deportivo fue el gesto de la corredora que la seguía en frenar y no adelantarla dejandola que mantuviera su posición, un gesto que no todos vieron.
 
 En cuanto a mis escudera terminó con 34:05 a 4:59 min/km con la distancia de 6820m , aunque según los organizadores eran 7.200 metros lo cual daría una mejoría en el ritmo medio.
tanta gente no se si la señal fue óptima, lo dejo a libre opinión.
 Esta crónica queda dedicada a todas las madres.

  saludos a los que estuvieron este puente corriendo en:las carreras populares de casarrubuelos, cobeña y la laegua de valdaracete.

Resumen

Distancia:	6,82 km
Tiempo:	34:05
Ritmo medio:	5:00 min/km
Altura ganada:	134 m
Calorías:	525 C

Detalles

Tiempo

Tiempo:	34:05
Tiempo en movimiento:	34:00
Elapsed Time:	34:08

Ritmo medio:	5:00 min/km
Avg Moving Pace:	4:59 min/km
Ritmo óptimo:	3:13 min/km

Velocidad

Ritmo

Altura

Altura ganada:	134 m
Altura perdida:	160 m
Altura mínima:	630 m
Altura máxima:	690 m

Vueltas7

Ver intervalos

Intervalo Tiempo Distancia Ritmo medio Resumen 34:05.3          6,82                4:59 1 4:50.6 1,00 4:51 2 4:53.3 1,00 4:53 3 5:09.8 1,00 5:10 4 5:08.3 1,00 5:08 5 5:02.9 1,00 5:03 6 5:07.8 1,00 5:08 7 3:52.7 0,82 4:44

Tiempo

11℃

Sensación térmica 14℃

0 km/h N viento

Humedad 63%

salida

cabeza de carrera

ganadora

helena ganadora

concejal del distrito y organizadores, cheque de 5.000 eurso para la investigaciónd el cancer de mama.