Carrera 41º de la temporada.
26º del año.
Equipación:camiseta negra de tirantes pantalón negro de tirantes, medias verdes, zapatillas cumulus 14.
| Altura mínima: | 490 m |
| Altura máxima: | 510 m |
Tiempo:
27℃
Sensación térmica 27℃
6 km/h
E
viento
Humedad 12%
Experiencia previa en esta carrera:0
Edición de esta carrera:3º
Edición de esta carrera:3º
Título:ahogado en la noche.
Noche de sábado,calurosa, con es habitual en el mes de junio, porque no probar a correr en dichas condiciones, y así lo hice, un corredor como yo un auténtico cata caldos de las populares, que a pesar de llevar casi 251 populares con esta, me afano obsesivamente por buscar carreras nuevas y no repetir las mínimas posibles cada año.
aunque estoy es muy personal, hay quien es partidario de repetir y compararse con los cronos de años anteriores.
Salida a las 22:30 cuando ya había caída la noche, calurosa recalco, al llegar 27 grados , bajó algún grado durante la carrera.
Paseo del deleite repleto de gente, Aranjuez una vez mas volcado con las populares que aquí se disputan.
Salida por delante y fulgurante, hasta m hago una rima jeje. Me pongo 3:20 con mucha soltura en terreno plano, que no favorable durante mas de un minuto las sensaciones no pueden ser mejores, pero ojo es una carrera larga y estamos a final de temporada, realmente este finde de semana se despide el calendario de populares medianamente serio en Madrid.
Voy entre los 10 primeros durante 30 segundo y poco a poco los buenos m van engulliendo silenciosamente.
Al poco antes d llegar al km 1 primer abandono d un corredor, pronto empezamos, peor será el único hoy afortunadamente.
Giramos a izquierdas por calle varelas descendiendola para coger avenida de loyola y cuesta de las perdices,cogemos calle de la escuadra y aquí aparece la 1º fémina, una sudamericana con un motor de aupa y dos coleta una a cada lado las cuales dan ganas de agarrarla y ale llevame hasta meta que yo no puedo mas maja.
Intento mantener a rueda durante un poco, pero en menos de 1 minuto se me va inexorablemente.
Giramos por la carretera de Toledo y un pestazo a caca de perro que echa para atrás, o heces de can si ustedes los prefieren.
El pelotón siguen estirándose y m sigue pasando, en la curva con jacinto guerrero un chavalín casi m cierra y le pongo el brazo para evitarlo.
Hemos pasado el km con 3:42 olvidé decirlo, la previsión pinta muy bien pero la del km 2 me devuelve a la realidad 3:54.No es una carrera de record esta claro,de momento tranquilo.
Tras deshacer jacinto guerrero por le otro carril y volver a la carretera de toledo .
Mantengo el contacto visual con la primera fémina, tardará en escaparse.
Vamos por la avenida de palacio tramo de paves, lo que me recuerda a la carrera de Alcalá de henares en noviembre y a los que hacen ciclismo al tramos de paves de mítico de París
Roubeaux, esta zona bastante peligrosa por cierto ya que es tan bastante oscuro y yo tengo una leve miopía,que asa inadvertida sin gafas de día pero que se acuda de noche.
En algunos tramos el pavés es evitable coriendo por el lateral lo que es la acera, aunque siempre se hace algún metro mas el cual yo prefiero recorrer.Este tramo no es rápido después luego pero si la orografía de una de las carreras mas planas de la temporada.
Calle tramo de unios que es en definitiva bordear el palacio, tramo precioso espectacular, poca gente allí pero había público brindanos su apoyo
Saliendo de allí mas adelante dos corredores de los cuale m llama mucho la atencion su indumentantaria , uno con la de Medina del campo, pueblo de Valladolid y otro con la de valdemoro.
Calle de la parejas y calle valleral para abandonar el mism.
Digo me pasan porque estoy llegando al ecuador de ccarrera y no dejan de pasarme corredores poco a poco apesar de haber pasado el km 3 en 3:53. Calle del gobernador y calle la florida
pero por encima del 4 el km 4.
Mando a pasar a un corredor con un gesto de brazo y de paso de relevo y me dice:tu vas mejor que yo, jaaa, anda que si m viera la cara....
600 m después terminó adelantendome.
Calle del gobernador y calle la florida camino del ecuador de carrera,las pulsaciones ya no me las marca bien por un problema que ya he citado en otra crónicas, pero desde el km 1 voy por encima de 170 ya.
Llego al ecuador de carrera km 5 hasta ahí carrera totalmente llana , lo paso con 19:51 tiempo relativamente bueno, podría dar mas de si pero como he citado es final de temporada.
Llegan los primero avituallamiento liquido digo primeros porque habrá varios durante un km repartidos. Buena idea para que no haya mogollones ni lío, bien pensado, en río guiadiel y calle de andalucía se repartía.
Si la fruta estaba madura se va a caer del todo del 5 al 6 con el tramo de subida de la carrera ,
calle de stuar y de san Antonio previamente no es nada del otro mundo pero m doy cuenta en ese momento que vengo con la gasolina muy justa , va a empezar el calvario para mi.
mis piernas son castigadas y les dan la puntillla.
Para colmo un tío con un pulsómetro que no para de pitar cada poco, la mayoría de corredores lo ponemos cada km , este no se para que pone la alarma, para pulsaciones ,300m o que se yo, hay gente para todo.
En tramos puntuales del recorrido que no recuerdo hay zonas de frescor intesso, tal vez por la proximidad de jardines regados y en le tramo del palacio amen de ello por la proximidad del río imagino.
Seguimos hasta la avenida d ela plaza de toro la cual vamos a rodear km 6 por allí anda los datos son demoledores, he reventado, vale que es una cuesta y ahora el terreno suaviza pero fisicamente me ha dinamitado las escasa fuerzas, MESSIE MAZZO ,el persona ficticio al que tantas veces hago referencia, esta vez me va visitar a mi y no al ningún miembro del pelotón y es que curiosamente en esta carrera no presencié mas que un abandono.
Avenida de Garcia Lorca y valle de la florida, allí me sobrepasa un chico muy fortachón y de anchas piernas, parece increíble que pueda mover ese cuerpo a esa velocidad.
La carrera se me va, agonizo a cada momento.
La mirada al fondo , perdida, y la mente puesta en nada, deseando que acabe este horror.
Volvemos al paseo del delite que nos recibe primero con un intenso aroma a lavanda y con los aplauso de un público enfervorizados sedientos de ver el paso del pelotón.
Hasta ahora no habido rueda ni nadie a quien seguir, casi un centener de corredores me han dado el intermitente, aquí me agarro a un par dew hombre de camiseta azul durante la recta interminable del paseo del deleite hasta el giro,corro ya por orgullo por raza, el cuerpo no da mas di si, voy con todo que no es mucho.
Ya durante ese a recta sentí el apoyo del público pero no para mi sino para la segunda chica, que la tengo pegada al culo, maldita sea.Messie mazzó golpe auna y otra vez, las piernas parece ir, prueba de ellas la fulgurante salida del km 1, el problema no es muscular sino orgánico, el organismo esta agotado de tanto esfuerzo, desde finales de julio que inicié la temporada ha sido un no parar, muchos sudor derramado con varios deportes.
Cruce con Juan de herrara hacia el 7'6 ojo que queda mucho y voy justo, esta me coje y no ya me suelta que esto me hule a sangría, el hombre del mazo m esta pegando duro.
En cierto modo es el último fin de semana de populares en madrid y en casi toda españa con la llegada del verano y no soy el único que va a ir justo de fuerzas.
No hago mas que mirar el gps distancia que llevo, poco importa la velocidad , poque se de sobra que no puedo ir a mas,es la cara dura y amarga del deporte
Bajamos levemente por dicha calle y picando hacia arriba por Isidro Gonzalez velázquez. me entre al impotencia al angustia cada metro mas y mas, no dejan de sobrepasar corredores.
Son 42 con esta carreras a mis espaldas esta temporada, series, cuestas,entrenamientos duros de karate y tarde o temprano pasa factura, he medido bien los esfuerzos, he tenido una temporada bastante regular pero aquí el cuerpo ha dicho basta.
Una pena porque de haber sido una carrera corta habría echo un buen papel y es que cuando no esta fresco en en las distancias largas cuando se te ve el plumero.
La recta por el paseo del deleite se me hace interminable ni el ánimo del púlico m insufla una molécula de oxigeno. Aquí lo niños te sacan la mano para chocarla, no les quiero hacer un desprecio ante tanta pasividad de los que m preceden y le doy la mano a un pequeñín, al cual le hace mucha ilusión. no cuesta tanto hacer feliz a un niño.
Llega el km 9 y justo en es momento me adelante la 2º chica que viene con su gregario o liebre, junto con ello viene un idiota que no para de zarandearse de izquierda a derecha sin sentido ya que la carrera esta abierta y con espacios, le doy el cante, y respetuoso se aparta.
parece mentira un terreno tan llano y yo rodando a 4:15, no doy crédito .
la táctica esta clara intentan aguantar lo posible a ruda sin que se me vaya mucho y matarla al sprint al final, a partir d aquí parece que no vaya a haber michos movimientos
El paseo del deleite se convierte en el camino del infierno, quiero morirme pero tiro de garra de cataplines y entro al estadio giro a derecha y vamos a dar casi una vuelta al estado y no se me ha ido mucho.
Algún corredor m ha pasado en la recta y otro mas lo hará por el exterior de la pista pero que se lo que dios quiera llega la última curva, saco mi punta de velocidad y ahí os dejo a los dos, al final puesto 94º con 41':16'.
Decepcionado en cierto modo, pues se que podría haber bajadao tiempo, pero entendiendo que tanta competición pasa factura especialmente a final de temporada y maxime en una distancia larga.Una verdadera lastima que esta carrera no se haga en otro mes del año tan proximo al cierra de campaña.sino habría obtenido un resgistro excepcional.
David Magan venció en la general.
Jovita Morales con 40:44' única fémina por delante mía en el día de hoy.
farolillo rojo Patrick sureau con 1:30 53'
2013 corredores en meta.
Saludos a los que estuvieron en:Madrid se mueve por Madrid disputada en chinchón.
Noche de sábado,calurosa, con es habitual en el mes de junio, porque no probar a correr en dichas condiciones, y así lo hice, un corredor como yo un auténtico cata caldos de las populares, que a pesar de llevar casi 251 populares con esta, me afano obsesivamente por buscar carreras nuevas y no repetir las mínimas posibles cada año.
aunque estoy es muy personal, hay quien es partidario de repetir y compararse con los cronos de años anteriores.
Salida a las 22:30 cuando ya había caída la noche, calurosa recalco, al llegar 27 grados , bajó algún grado durante la carrera.
Paseo del deleite repleto de gente, Aranjuez una vez mas volcado con las populares que aquí se disputan.
Salida por delante y fulgurante, hasta m hago una rima jeje. Me pongo 3:20 con mucha soltura en terreno plano, que no favorable durante mas de un minuto las sensaciones no pueden ser mejores, pero ojo es una carrera larga y estamos a final de temporada, realmente este finde de semana se despide el calendario de populares medianamente serio en Madrid.
Voy entre los 10 primeros durante 30 segundo y poco a poco los buenos m van engulliendo silenciosamente.
Al poco antes d llegar al km 1 primer abandono d un corredor, pronto empezamos, peor será el único hoy afortunadamente.
Giramos a izquierdas por calle varelas descendiendola para coger avenida de loyola y cuesta de las perdices,cogemos calle de la escuadra y aquí aparece la 1º fémina, una sudamericana con un motor de aupa y dos coleta una a cada lado las cuales dan ganas de agarrarla y ale llevame hasta meta que yo no puedo mas maja.
Intento mantener a rueda durante un poco, pero en menos de 1 minuto se me va inexorablemente.
Giramos por la carretera de Toledo y un pestazo a caca de perro que echa para atrás, o heces de can si ustedes los prefieren.
El pelotón siguen estirándose y m sigue pasando, en la curva con jacinto guerrero un chavalín casi m cierra y le pongo el brazo para evitarlo.
Hemos pasado el km con 3:42 olvidé decirlo, la previsión pinta muy bien pero la del km 2 me devuelve a la realidad 3:54.No es una carrera de record esta claro,de momento tranquilo.
Tras deshacer jacinto guerrero por le otro carril y volver a la carretera de toledo .
Mantengo el contacto visual con la primera fémina, tardará en escaparse.
Vamos por la avenida de palacio tramo de paves, lo que me recuerda a la carrera de Alcalá de henares en noviembre y a los que hacen ciclismo al tramos de paves de mítico de París
Roubeaux, esta zona bastante peligrosa por cierto ya que es tan bastante oscuro y yo tengo una leve miopía,que asa inadvertida sin gafas de día pero que se acuda de noche.
En algunos tramos el pavés es evitable coriendo por el lateral lo que es la acera, aunque siempre se hace algún metro mas el cual yo prefiero recorrer.Este tramo no es rápido después luego pero si la orografía de una de las carreras mas planas de la temporada.
Calle tramo de unios que es en definitiva bordear el palacio, tramo precioso espectacular, poca gente allí pero había público brindanos su apoyo
Saliendo de allí mas adelante dos corredores de los cuale m llama mucho la atencion su indumentantaria , uno con la de Medina del campo, pueblo de Valladolid y otro con la de valdemoro.
Calle de la parejas y calle valleral para abandonar el mism.
Digo me pasan porque estoy llegando al ecuador de ccarrera y no dejan de pasarme corredores poco a poco apesar de haber pasado el km 3 en 3:53. Calle del gobernador y calle la florida
pero por encima del 4 el km 4.
Mando a pasar a un corredor con un gesto de brazo y de paso de relevo y me dice:tu vas mejor que yo, jaaa, anda que si m viera la cara....
600 m después terminó adelantendome.
Calle del gobernador y calle la florida camino del ecuador de carrera,las pulsaciones ya no me las marca bien por un problema que ya he citado en otra crónicas, pero desde el km 1 voy por encima de 170 ya.
Llego al ecuador de carrera km 5 hasta ahí carrera totalmente llana , lo paso con 19:51 tiempo relativamente bueno, podría dar mas de si pero como he citado es final de temporada.
Llegan los primero avituallamiento liquido digo primeros porque habrá varios durante un km repartidos. Buena idea para que no haya mogollones ni lío, bien pensado, en río guiadiel y calle de andalucía se repartía.
Si la fruta estaba madura se va a caer del todo del 5 al 6 con el tramo de subida de la carrera ,
calle de stuar y de san Antonio previamente no es nada del otro mundo pero m doy cuenta en ese momento que vengo con la gasolina muy justa , va a empezar el calvario para mi.
mis piernas son castigadas y les dan la puntillla.
Para colmo un tío con un pulsómetro que no para de pitar cada poco, la mayoría de corredores lo ponemos cada km , este no se para que pone la alarma, para pulsaciones ,300m o que se yo, hay gente para todo.
En tramos puntuales del recorrido que no recuerdo hay zonas de frescor intesso, tal vez por la proximidad de jardines regados y en le tramo del palacio amen de ello por la proximidad del río imagino.
Seguimos hasta la avenida d ela plaza de toro la cual vamos a rodear km 6 por allí anda los datos son demoledores, he reventado, vale que es una cuesta y ahora el terreno suaviza pero fisicamente me ha dinamitado las escasa fuerzas, MESSIE MAZZO ,el persona ficticio al que tantas veces hago referencia, esta vez me va visitar a mi y no al ningún miembro del pelotón y es que curiosamente en esta carrera no presencié mas que un abandono.
Avenida de Garcia Lorca y valle de la florida, allí me sobrepasa un chico muy fortachón y de anchas piernas, parece increíble que pueda mover ese cuerpo a esa velocidad.
La carrera se me va, agonizo a cada momento.
La mirada al fondo , perdida, y la mente puesta en nada, deseando que acabe este horror.
Volvemos al paseo del delite que nos recibe primero con un intenso aroma a lavanda y con los aplauso de un público enfervorizados sedientos de ver el paso del pelotón.
Hasta ahora no habido rueda ni nadie a quien seguir, casi un centener de corredores me han dado el intermitente, aquí me agarro a un par dew hombre de camiseta azul durante la recta interminable del paseo del deleite hasta el giro,corro ya por orgullo por raza, el cuerpo no da mas di si, voy con todo que no es mucho.
Ya durante ese a recta sentí el apoyo del público pero no para mi sino para la segunda chica, que la tengo pegada al culo, maldita sea.Messie mazzó golpe auna y otra vez, las piernas parece ir, prueba de ellas la fulgurante salida del km 1, el problema no es muscular sino orgánico, el organismo esta agotado de tanto esfuerzo, desde finales de julio que inicié la temporada ha sido un no parar, muchos sudor derramado con varios deportes.
Cruce con Juan de herrara hacia el 7'6 ojo que queda mucho y voy justo, esta me coje y no ya me suelta que esto me hule a sangría, el hombre del mazo m esta pegando duro.
En cierto modo es el último fin de semana de populares en madrid y en casi toda españa con la llegada del verano y no soy el único que va a ir justo de fuerzas.
No hago mas que mirar el gps distancia que llevo, poco importa la velocidad , poque se de sobra que no puedo ir a mas,es la cara dura y amarga del deporte
Bajamos levemente por dicha calle y picando hacia arriba por Isidro Gonzalez velázquez. me entre al impotencia al angustia cada metro mas y mas, no dejan de sobrepasar corredores.
Son 42 con esta carreras a mis espaldas esta temporada, series, cuestas,entrenamientos duros de karate y tarde o temprano pasa factura, he medido bien los esfuerzos, he tenido una temporada bastante regular pero aquí el cuerpo ha dicho basta.
Una pena porque de haber sido una carrera corta habría echo un buen papel y es que cuando no esta fresco en en las distancias largas cuando se te ve el plumero.
La recta por el paseo del deleite se me hace interminable ni el ánimo del púlico m insufla una molécula de oxigeno. Aquí lo niños te sacan la mano para chocarla, no les quiero hacer un desprecio ante tanta pasividad de los que m preceden y le doy la mano a un pequeñín, al cual le hace mucha ilusión. no cuesta tanto hacer feliz a un niño.
Llega el km 9 y justo en es momento me adelante la 2º chica que viene con su gregario o liebre, junto con ello viene un idiota que no para de zarandearse de izquierda a derecha sin sentido ya que la carrera esta abierta y con espacios, le doy el cante, y respetuoso se aparta.
parece mentira un terreno tan llano y yo rodando a 4:15, no doy crédito .
la táctica esta clara intentan aguantar lo posible a ruda sin que se me vaya mucho y matarla al sprint al final, a partir d aquí parece que no vaya a haber michos movimientos
El paseo del deleite se convierte en el camino del infierno, quiero morirme pero tiro de garra de cataplines y entro al estadio giro a derecha y vamos a dar casi una vuelta al estado y no se me ha ido mucho.
Algún corredor m ha pasado en la recta y otro mas lo hará por el exterior de la pista pero que se lo que dios quiera llega la última curva, saco mi punta de velocidad y ahí os dejo a los dos, al final puesto 94º con 41':16'.
Decepcionado en cierto modo, pues se que podría haber bajadao tiempo, pero entendiendo que tanta competición pasa factura especialmente a final de temporada y maxime en una distancia larga.Una verdadera lastima que esta carrera no se haga en otro mes del año tan proximo al cierra de campaña.sino habría obtenido un resgistro excepcional.
David Magan venció en la general.
Jovita Morales con 40:44' única fémina por delante mía en el día de hoy.
farolillo rojo Patrick sureau con 1:30 53'
2013 corredores en meta.
Saludos a los que estuvieron en:Madrid se mueve por Madrid disputada en chinchón.
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Resumen
Detalles
Tiempo
Velocidad
Ritmo
Altura
Frec. Cardiaca
|
 |
| PARRILLA NOCTURNA |
 |
| AL GALOPE EN LA NOCHE |
 | |||
| meta en el estadio de aranjuez |
Otra carrera nocturna por una preciosa ciudad, una pena que la temperatura fuera alta porque no se corre igual con frio que con calor , pero ahi estuviste tu dandolo todo al igual que los que corrieron esta carrera , le echais mucho valor los que correis en verano porque se sufre mucho . En horabuena por el tiempo y el puesto .
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