crónicas de las carreras populares en madrid de un karateka que compite TODOS los fines de semana.
carreras de 10 km máximo sobre asfalto o cross de campo.
PLANING SEMANA
Semana del 16 de mayo al 23 de mayolunes:senderismo
martes:rit sost
miércoles:series 10x1:30
jueves: desanso
viernes:rehabilitación y gimnasio
sabado: descanso
domingo:descanso
miércoles, 27 de febrero de 2013
cierre provisional del blog
Merced a al interevención quirúrgica de hombro derecho por hiperlaxitud capsular el blog queda cerrado provisionalmente hasta la recuperación del mismo.
Mi deseo es volver lo antes posible.un saludo a todos/as los lectores/as.
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