Carrera 39º de la temporada
19º del año.
Equipación:camiseta selección sueca, pantalíon azul tuatega medias verdes zapatillas d asfalto cumulus.
tiempo:
23℃
Sensación térmica 23℃
0 km/h N viento
Humedad 36%
85º| Altura mínima: | 616 m |
| Altura máxima: | 659 m |
experiencia previa en esta carrera 0.
en una típica mañana del mes de junio iba a tomar parte en una de las clásica del calendario popular que a pesar de mis mas de 200 carreras aun me faltaban por catar, la carrera urbana de carabanchel que este año llegaba a su 23º edición.
algunos lectores corredores pensarán que el echo se producía merced al cambio de recorrido ya que esta carrera tenía fama de ser una de la m as duras del calendario en cuanto a orografía se refiere, peor les aseguro que fue pura casualidad, me enteré dos días antes de la misma. el recorrido había sido ligeramente modificado por una mas benévolo pero aun conservando ese punto de dureza que la caracteriza.
el polen se ha portado esta primavera y aunque su presencia se nota en mínima con lo que apenas me ha afectado esta primavera a la ora de la práctica deportiva
salida a las 9 madrugón al canto, salgo 10 metros por delante y me arrimo bien al bordillo cediendo el paso a los galgos peor sorprendentemente no me dan caza así que me meto a la puta de lanza d la carrera a con ellos, me siento grande por unos segundos, casi 200 m en 4º posición, entonces despierto del sueño y la clase alta me empieza a engullir.
estamos bajando vía lusitana camino de pza elíptica , aunque su verdadero nombre es pza Fernández lareda.
la velocidad es criminal, los primeros 616 m los hemos pasado a 3:34'
ahora hay que deshacer el camino por la misma avenida peor por el otro sentido separado pro el seto central.
recta interminable hasta el cruce con la avenida d los poblados
para deleite de la afición pasamos pro contrameta y los espectadores nos contemplan, le serpiente multicolor empieza a estirarse pero aun veo relativamente cerca la cabeza.
la primera fémina me pasa como un obús una veterana del club parquesur, imagino que leganes, aunque tb a este parque lo mal llaman parquesur.
detrás a poco metros viene una chica del maratón ,organizador de esta carrera.imposible enganchar su rueda, esas dos sería la que entrarían por delante mía en la jornada de hoy . por minuto y poco
de momento el pelotón no hay fisuras,7
pasamos pro el campo de fútbol Hernesto cotorruilo, que tiempos aquello en los que yo jugaba el en plata y logramos el ascenso a 1 regional juvenil.
el parque se llama emperatriz María de Austria y abriga al campo de fútbol y es lugar de entreno de mucho atletas populares. alguna que otra vez me he pasado pro aquí a soltar las patas.
las pulsaciones a 160 y poco, y la velocidad rondando el 4 pelao.
hay mas o menos medio km d subida y otra tanto de bajada antes de arribar al citado cruce.
allí recibimos aplausos del algún espectador
entonces me emparejo con un veterano del club Alcobendas que mal debe estar del al olla le da por corre en paralelo a mi izquierda a medio cm d mi, no hay contacto peor va muy cerca no entiendo esto, lo normal es que se pusiera detrás y si lo hace en paralelo guardando cierta distancia peor no tan cerca.
tras minuto y medio así termino por hacerle un gesto con la mano aparatándole no vaya a ser que acabamemos en el suelo.
finalmente el y otro que circula en compañía acaban cediendo ante el ritmo impuesto y se quedan
subimos por la avenida de los poblado 36 m de subida del golpe, estamos en la estación d metro san Francisco para que se sitúen.
tras salir de aquella hoguera y planear un poco planeamos otro medio km mas o menos hasta coger Eugenia de Montijo aparece la bicicleta con la tercera fémina una latina que va a buen ritmo, aun no he cogido una referencia no ha sido necesario ya que la carrera no se roto . algún corred me ha pasado y alguno he pasado yo peor no hay grandes movimientos
del 4 al 7'2 ligera bajada por esta calle, el ritmo ahora por debajo de 4.estiro la zancada, dar gusto ver la galopada del gamo elegante, guardando perfectamente la compostura la estética, nada que ver cuando hago el último km que voy arrastrándome.
hemos pasado pro el instituto vista alegre anexo a él hay un centro de tercera edad
a pesar de la intempestiva hora para el público , se ve algún que otro espectador dado que es una zona muy oblada , y no esos aberrantes circuitos que nos meten en las ciudades dormitorio donde no hay ni un alma.
la 3º cae y m voy a quedar en compañía de un hombre del club Menorca y en un primer termino con un chico mas joven de camiseta naranja, , así llegamos ala calle general ricardos y en glorieta valle del oro tomamos el giro para ir ala avenida de oporto estamos en el tramo mas plano de la carrera. la velocidad ronda el 4:03 el km y las pulsaciones ya van dando el todo por el todo 170 y pico.
cerca de aquí vive una moza muy especial, que recuerdos me trae ;)
los km bien medidos por la organización en este caso la agrupación deportiva maratón les felicito, porque en otras carrera algunos km tienen 1200m y otros 950m muy desastrosos, en este caso a las distancia bien clavadas. aunque hicimos 200m mas en el último para validar la distancia digamos . que haya algo mas de 10 justos para que sea homologable aunque en este caso no estaba homologada pero si certificada.
lucha entre el chico de naranja que finalmente se borra.la carrera ya esta un poco cortada así que me engancho al del Menorca hasta el final, quedan 2 km,
el gamo esta acostumbrado y a demás le gustan la pruebas corta y para él hoy es fondo 10 km es su distancia límite salvo 3 excepciones en toda su trayectoria, y como es natural los último 8 minutos sufro
tras un tramo por la estrecha calle braganza volvemos a vía lusitana para hace s mas o menos lo que sería repetir del km 0'7 al 2
en el km se produce el primer y único abandono por delante mía .ya era raro que no cayera ninguna aceituna del olivar, como en cada carrera, una lastima para él.
un hombre del club canguro se suma a nosotros
tengo tres por delante a los que no puedo dar caza peor muy cerca como referencia, hacemos el giro y volvemos por el sentido contrario, el terreno va a ser plano salvo los últimos metros y ahí va a estar la clave , yo iba tieso, pero mas iban los compañeros de fuga el veterano del Mallorca y otra mas del club tierno galvan que nos habían acompañado los últimos 2'5 km caen en la rampa y no necesito tirar de sprint entro el primero en la curva y sin oposición 41:09 en meta 4:06 justo que vale el puesto 85º.contento dado que estamos a final de temporada, en diciembre o marzo habría echo mucho mas pero como ya he dicho en anteriores crónicas llevo casi15 meses sin descanso.y tb tener en cuenta que el trazado no era un camino de rosas, carrera durilla .
vencedor absoluto :Carlos Manuel chacón del suanzes con 33:59
en féminas:Yolanda García 39:43' del parquesur
707 en meta
Eva Martín con 1h 13 farolillo rojo.
esta crónica queda decicada a Carlos mMntes, como abonado del real Madrid de baloncesto le rindo homenaje desde mi blog.
El exjugador Carlos Montes ha fallecido en accidente de tráfico ocurrido en Madrid a la edad de 48 años. Fue un escolta de 1,94 que jugó siete años en el Estudiantes (1984-91) y cinco en el Caja San Fernando (actual Cajasol: 1991-96) antes de pasar por Granada, Cáceres y Valladolid, su último equipo en la ACB. Fue subcampeón de Liga con el Caja San Fernando en 1996 y jugó también en las categorías de formación de la Selección española.
En sus 18 años en la élite del baloncesto español, Carlos Montes se ganó a pulso su fama de excelente compañero y de jugador tenaz y físico. Gran defensor (lideró dos veces la competición en robos, apartado en el que fue un histórico al alcanzar los 900), era el sexto jugador con más partidos disputados en la ACB. Después de retirarse, trabajó en los despachos del Estudiantes. En la actualidad estaba vinculado al baloncesto de base madrileño y entrenaba en las categorías inferiores del Joyfe.
La ACB ha mostrado sus condolencias en palabras de Francisco Roca, presidente ejecutivo: “Nuestro más sincero pésame a la familia de Carlos Montes y a todo el mundo del baloncesto, porque hemos perdido a un jugador tan querido como recordado por todos”.
El dirigente ha destacado que “Montes ha sido un ejemplo para todos, tanto dentro como fuera de la pista. Fue un jugador incansable, un trabajador que se ganó el corazón de todos los aficionados con dos décadas de esfuerzo continuo e inteligencia cada vez que saltaba a la cancha”. “A Carlos Montes siempre se le recordará con una sonrisa. Era una persona jovial y lo transmitía también como jugaba. Se va uno de los nuestros”, añade.
efemérides:
| 1968 | James Earl Ray es arrestado por el asesinato de Martin Luther King en E.E.U.U. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 1941 | Los Aliados invaden Siria y Líbano en la Segunda Guerra Mundial.
Resumen
Detalles
Velocidad
Ritmo
Altura
Frecuencia cardiaca
Zonas
% de
máx.
ppm
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"...el ritmo ahora por debajo de 4.estiro la zancada, dar gusto ver la galopada del gamo elegante, guardando perfectamente la compostura la estética..."
ResponderEliminarImagino que esto es una especie de blog de humor, no? O eso, o el autodenominado "el gamo" tiene un ego que es bastante gracioso....