Carrera 43º de la temporada,RECORD DE CARRERAS EN UNA TEMPORADA.
28º del año.
Equipación:camiseta técnica blanca pantalón rojo selección española, medias verdes, zapatillas cumulus 14
| Altura mínima: | 595 m |
| Altura máxima: | 602 m |
Tiempo:
37℃
Sensación térmica 37℃
11 km/h
SO
viento
Humedad 13%
yo creo que o hizo tanto , 33 grados, los datos los pone el gps en cualquier caso.
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Título:despedida achicharrada en la mancha.
En mi afán de apurar la temporada al máximo me vi obligado a correr fuera de mi autonomía y buscar nuevas sensaciones y ver nuevas caras en tierras manchegas.
El calendario de populares tocó a su fin la pasada semana en la comunidad de Madrid y no estaba por la labor de achicharrarme en navalcarnero a las 20 h en una carrera de medio pelo.
Llegaba el momento de poner punto y final a la temporada , de decir adiós de colgar las zapatillas,y que mejor manera de hacerlo que corriendo fuera d emi autonomía lejos de mi tierra.m embarque a tierras manchegas a un pueblo de toledo.
El término Fuensalida es un compuesto de fuente, que deriva del latín fonte, 'manantial que brota de la tierra', y de salida del verbo salir, del latín salire,'saltar'.Es muy probable que el sentido de este topónimo sea el de un manantial del que brotara agua en abundancia.
Fuensalida tiene su origen en una pequeña alquerí donde vivían los mozárabes encargados del cultivo de las tierras de los alrededores. En torno a aquellas casas se fueron edificando otras de un modo paulatino hasta formar una aldea con una iglesia y una sinagoga.
Tras el apunte histórico vamos a lo deportivo, salida las 22? pues esa era la hora prevista pero la " organización de la prueba es la pero que he visto en mis 5 años de corredor, patética una mierda autentica vamos, 14 minutos esperando en el cajón de saluda, no se como nos se les cae la cara de vergüenza, casi el mismo tiempo que tardo el ganador en cubrir el total del recorrido.
tanta espera me salí del cajón varias veces para volver a soltar piernas y me dio tiempo entablar largas charlas con un corredor de málaga que ahora reside por aquí.
En parrilla de salida un hombre del menorca y otro del bikila, nadie conocido en el día de hoy.
salida rápida pro delante ya se vaticinaba dos carrera bien diferenciadas 130 corredores mas o menos que hacen algo de deporte en serio o mucho y el resto que van a colaborar con la causa o darse un paseo.
Por delante 5 km, pero sobre todo 34 grados hoy la verdadera dificultad no nos las rampas ya que la carrera es completamente llana, sino la elevadísima temperatura.
Lo de el parque de la soledad que de solo no tenia nada hoy, abarrotado de gente contemplando la salida,
Salida rápida en cabeza, la primera chica una jovencita de unos 15 años sale escopetada y su liebre le dice, vale, no pases mas ahí esta bien, no te adelantes mas, la fiebre de la juventud les invita a salir desbocada y a pagarlo después peor el veterano las frena.
Yo con la cabeza de carrera unos 15 componentes estirando la fila.
Vamos por la calle de Ramón y Cajal y la gente desde una terraza nos anima, que envidia estar ahí sentado con el refrigerio en lugar de estar pasando calor como nosotros.
Giramos a derechas por Isabel larranaga coincido con el chico de málaga me adelanta vamos por la calle de conde de fuensalida,camino del ayuntamiento el cual sobrepasamos y ni percato del tanto eso que estaba en la plaza del generalísimo; Caudillo de españa por la gracias de dios que no se me olvide citarlo.
pasamso la plaza Jose Antonio, primo de rivera? pues .. presente¡ y con brazo en alto
después de tanto pratiotismo y fascismo enfervorizado pasamos el km 1 con 3:36, ritmo brutal,auque veo la cabeza de carrera aunque un poco lejos, un km y ya estamos achicharrados ,a pesra de todo no me esperaba yo tanta gente por delante unas 20 poco unidades calculo a pesar del ritmo.
Circulamos por la calle general asencio, pasamso pro una marisqeria y la gente interrumpe su centollo para animarnos.
Un corredor del asociación atletica portilo me golpea en el gps sin querer , no entiendo cmo se arrimo tanto se disculpa y me adelante, acto seguido yo sobrepaso a un corredor que paga su efusividad en los primeros km.
no hay rueda que enganchar, ninguna fémnina por delante, el muchacho de Málaga y yo hacemos la goma me me pasa él a mi y así hasta mitad de carrera.
Cogemos al calle santa cruz ya ha caido la noche, entre el retraso y demás se va a convertir en una carrera nocturna mejor mas bello, pasasmo l km 2 en 3:46. bueno registro pero me temo la petardada final es el ultimo día de la temporada y voy justísimo.
Dejo de hacer la goma con el malacitano y cede ante el inplacable ritmo de carrera.
Esta parte de la carrers ha sido bonitas calles relativamente estrechas curvas cerradas, lo que son las auténticas carreras pedrestes y los que respresetan la auténtica esencia de las populares,ya ya saben que yo huyo de las avenidas anchas de Madrid, amante de los recorridos ratoneros donde se siente muy de cerca al público tb es bueno para ellos que puedan sentirnos mas de cerca.
Calles periférica del pueblo en estos compases, por delante:
calle mestro guerrero islas canarias islas cíes, calle Murillo, un zig zageo de reelleno y sin sentido para cumplimentar los 5 km,zona fea de la carrer solitarioa,sobraba la verdad practicamante nadie en el recorrido solo algún voluntario. podrían habernos llevado por otra parte del pueblo,
aquí m engancho a un calvo,lo conocen bien es corredor local y no duda en animarle casi un 800m destrás de él hasta que veo que cede, primero le doy un relevo pero no lo aguanta y así se queda ,dejo atrás a dos corredores y voy a por el del club portillo deshaciendo el camino por esas calles de chalets y trozos de solar.
con las pulsaciones a 175 por minuto y guardándome no nada porque ese que hoy cuelgo las zapatillas intento n cede lo mas mínimo en los 2 km que me quedan
el km 3 le sufrido y lo he pasado con 4:01.
En la glorieta con beato Juan d ávila unos niños nos animan.
El calor hace mella, yo estoy bastante bien dotado genéticamente para soportar el mismo y también adaptado, pero aun asi correr por encima de 30 grados minas las fuerzas de cualquiera.
El resto de corredores que vemos por le otro carril no llevan la cara que los primero, no están sacrificando los motores, no ponen su cuerpo al límite y para ellos es casi una anécdota esta carrera, pero para los que competimos , para los que nos dejamos la piel cada fin de semana para los que queremos volar en la populares, esto es una sacrificio permanente , entrenando y compitiend.
Quizás tanta curva ha medido de menos , no se el caso que que ya no tengo relevo la carrera esta rota solo tengo por delante al citado muchachito, la carrera se ha roto por completo en poco mas de 3 km, deshacemos el camino y vamos viendo a los corredores que nos siguen y después a los domimgueros que pasean o se arrastran.
El aire seco castiga las gargantas que por cierto la mía no anda muy hallá, un tanto irritada estos dos últimos días,lo cual merma en parte mi rendimiento.
Poco que contar en esta ultima parte de carrera, las 180 por minuto voy dando el máximo pulsaciones que se acercan a la vamos a entrar por la avenida del calzado interminable nombre auténtico avenida cristo del amparo, los clientes de las terrazas nos contemplan, algún grito de ánimo yo no miro para tras se que no me cazan espero no echar pie a tierra porque voy que me muero.la mirada perdida, el corazón que se me sale por la boca.
No voy a dar caza al citado corredor 4880m sin llegar a los 5 oficiales ,según mi gps y entrar en meta con 18:52 puesto 22º
Al suelo caigo tras el esfuerzo, que paliza o se puede corre con este calor.
Tras recuperarme unos minutillo del esfuerzo se me vine a la cabeza esas sensaciones extrañas, es el fin de la temporada, ya no hay mas croses, ni mas carrera de montaña ni mas crosess, ni mas madrugones, esto ha acabado ( por un tiempo)
m siento desorientado. Extraña sensacion.
Es un momento en que cada corredor experimenta unas senaciones diferentes acaba de terminar con una serie de esfuerzo interminables, al unos se le viene a la cabeza las series en invierno, a otros el debut de la temporada otros la lesiones, a otros los momento de gloria, a mi una sensación de incredulidad he conseguido supera el registro de 43 carrera populares en una sola temporada, y carrera a tope no de paseo, incredulidad ya que he puesto punto y seguido a una temporada plagadas de sacrificios esfuerzos.
Muchos sentimientos entremezclados, tristeza porque se acaba la temporada y alegría por haber tenido una temporada con relativa salud , haberlo dado todo y por haber alcanzado la hora de tomarme mi merecido descanso.
Parece que fue ayer cuando debutaba en zamora, curiosamante la camiseta de la carrera tembién era de color rosa,atrás han quedado 43 carreras populares, mi record personal en una temporada.he pasado frio lluvia viento, calor de todo, pero todo llega a su fin, esta ha sido la última de la temporada.
Mencionar la nota negativa que los cronometraje fueran un desastre , os copio y pego el comunicado que expone en su web la organización de carrera evedesport, responsable de este desaguisado.
Debido al caracter festivo del evento hemos tenido multitud de casos de chip mal colocados,corredores sin chip,corredores pasando por meta con su chip una vez se habian retirado etc, pese a todo ello hemos querido revisar fotos y videos para intentar que el mayor numero de corredores aparezca en el listado, si alguno no aparece tenga o no chip que nos escriba a evedeport@yahoo.es lo comprobaremos y lo intentaremos incluir.
Saludos
Carácter ,número y habían los escriben sin acento, hasta faltas de ortografia comenten ya les vale. Hasta eso hicieron mal.Yo tendré alguna pero a mi no me pagan.
victoria en la genereal para:
Cesar Soriano con 15:11
Ana María del cerro primera fémina con 19:07
Fermín Pina farolillo rojo con 53:04
635 en meta.
Efemérides:
| 1706 | La Corte de Madrid se traslada a Burgos, a causa de la guerra de sucesión en España. |
| 1542 | Juan Rodríguez Cabrillo reclama la soberanía española de California. |
Saludos a los que estuvieron en la kaltike en navalcarnero.
a partir de ahora alguna carrera veraniega de medio pelo para los que decidan correr en verano, el grueso del pelotón descansará hasta septiembre.
Esta crónica queda dedicada a la Real Madrid de baloncesto que ha conseguido el pleno, poker de títulos esta campaña:supercopa d España, copa de el rey, euroliga y liga acb, TODO.
Para rematar la faena las 4 categorías inferiores del Real Madrid de baloncesto campeones de España, cadete infantil juvenil y alevín.
La semana que viene será la última cronica de la temporada donde se hará balance de la misma.
Resumen
| Distancia: | 4,88 km |
| Tiempo: | 18:52 |
| Ritmo medio: | 3:52 min/km |
| Altura ganada: | 8 m |
| Calorías: | 319 C |
Detalles
Tiempo
| Tiempo: | 18:52 |
| Tiempo en movimiento: | 18:48 |
| Tiempo transcurrido: | 18:54 |
| Ritmo medio: | 3:52 min/km |
| Ritmo medio en movimiento: | 3:51 min/km |
| Ritmo óptimo: | 2:56 min/km |
Velocidad
Ritmo
Altura
| Altura ganada: | 8 m |
| Altura perdida: | 10 m |
| Altura mínima: | 595 m |
| Altura máxima: | 602 m |
Frec. Cardiaca
 |
| categorías inferiores, foto tomada en el palacio de deportes de la comunidad de madrid |
otra carrera en tu haber , la ultima de la temporada por lo que comentas . Debio de ser un infierno , madre mia correr a esas temperaturas te derrites , yo no podria , es inhumano poner carreras ya en esta epoca porque es dificil correr con esta climatologia . pudiste terminar y con buen tiempo, enhorabuena . Que pases buen verano .
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