PLANING SEMANA

Semana del 16 de mayo al 23 de mayo lunes:senderismo martes:rit sost miércoles:series 10x1:30 jueves: desanso viernes:rehabilitación y gimnasio sabado: descanso domingo:descanso

jueves, 12 de enero de 2012

BALANCE ANUAL 2011

Meses de julio agosto y septiembre no corrí por montar en bici.
enero y febrero limitado por molestias tras la lesión de noviembre y un bajo estado de forma logré el siguiente balance

CARRERAS DISPUTADAS
: 34

Mes con mas carreras:,  octubre diciembre junio (5 carreras)

mes con menos : enero (1)

CARRERAS DE 10 KM :(16)
CARRERAS INFERIOR DISTANCIA:(18)

la mas corta: el dólico:4280 m
la mas larga:corazones solidarios hortaleza 10240m

 KILÓMETROS DE COMPETICIÓN (252)

 MEJOR CLASIFICACIÓN: solidaridad la moraleja, 8º en la general, y MEDALLA DE BRONCE EN MI CATEGORÍA.

peor clasificación canillejas: 879º, la carrera  orograficamante mas rápida del año,maldita diarrea.

POR MESES
enero:1
febrero:2
marzo:4
abril:4
 mayo:4
 junio:4
 octubre:5
 noviembre:4
 diciembre:5

3 comentarios:

  1. Hola Juanma , acabo de entrar en tu blog y me gusta la presentación, te deseo mucha suerte con el blog y que te escriba mucha gente y que sea para bien. Enhorabuena y que tengas muy buen dia . Un beso Mayte

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  2. Hola, Juanma, me gusta mucho tu blog. Me gustaría que pusieras alguna foto tuya, al terminar una carrera. También podías subir fotos de tus viajes, que son tan bonitas, aunque, claro, no es el mismo tema. Mucha suerte, un abrazo, Elena Mora, la amiga de tu chica.

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