PLANING SEMANA

Semana del 16 de mayo al 23 de mayo lunes:senderismo martes:rit sost miércoles:series 10x1:30 jueves: desanso viernes:rehabilitación y gimnasio sabado: descanso domingo:descanso

miércoles, 11 de mayo de 2016

ULTIMANDO PROCESO DE RECUPERACIÓN

DESDE EL PASADO 27 DE ABRIL REANUDÉ LA ACTIVIDAD DEPORTIVA PAULATINAMANTE.

NO ESTOY REESTABLECIDO Y RECUPERADO AL 100%   YA QUE LA LEVE PERO  INESPERADA TENDINITIS HA FRENADO LA PROGRESIÓN, PERO IRÉ EJERCITANDOME POCO A POCO Y TOMANDO UN POCO DE FORMA.
 
 ESPERO VOLVER A  LA COMPETICIÓN A FINALES DE ESTE MES.AUNQUE MAS DE FORMA AFICIONADA QUE COMPEITIVA.

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